Kalória égetés kalkulátor
Írd be a súlyodat és a tevékenységre fordított időt
Súlyod (kg): Időtartam (perc):
Eredmények
Tornatermi és otthoni aktivitás
Aerobic: laza Aerobic: erős
Step-aerobic: laza Step-aerobic: erős
Vízi aerobic Szobabicikli: mérsékelt
Szobabicikli: élénk Köredzés (circuit training): közepes
Evezőgép: mérsékelt Evezőgép: élénk
Sígép: közepes Lépcsőzőgép: közepes
Súlyzózás: közepes Súlyzózás: élénk
Sport aktivitás
Kosárlabda: játék Kosárlabda: kosárra dobálás
Biciklizés: BMX, mountain Biciklizés: 19-22 km/h
Biciklizés: 23-26 km/h Box: edzőmeccs
Futball: meccs Futball: játék
Frisbee-zés Golf: ütők kézben
Golf: ütők kocsin Gimnasztika: közepes
Kézilabda: közepes Túrázás
Lovaglás Korcsolyázás
Küzdősportok: közepes Squash: meccs
Squash: játék Fal/szikla mászás: felfelé
Fal/szikla mászás: lefelé Görkorcsolyázás
Ugrókötelezés Futás: 8 km/h
Futás: 8,3 km/h Futás: 9,6 km/h
Futás: 10,7 km/h Futás: 12 km/h
Futás: 13,8 km/h Futás: 16 km/h
Futás: kerekesszékkel Futás: tájfutás
Síelés: sífutás Síelés: lesiklás
Hótalpazás Softball: közepes
Úszás: közepes Tenisz: közepes
Röplabda: közepes Röplabda: meccs
Strandröplabda Gyaloglás: 5,6 km/h
Gyaloglás: 6,4 km/h Gyaloglás: 7,2 km/h
Kocogás: <10 min. Vízisízés
Vízilabdázás Vadvízi evezés
Mindennapi aktivitás
Tüzifa aprítás Kertészkedés
Takarítás Fűnyírás: kézzel
Fűnyírás: géppel Hókotrás: kézi maróval
Gyerekjátékok: labdázás stb Gereblyézés
Szex: mérsékelt erőbedobással Hólapátolás: kézzel (lapáttal)