Üdvözöllek kedves látogató!

Ezt a weblapot azért hoztam létre, hogy a szerintem hasznos információkat összegyűjtve és közkincsé téve, segitsem túlsúlyos sorstársaimat a fogyókúrában, és az egészséges táplálkozás kialakításában. Az általam javasolt ételek nem igazán diétás ételek, de a módszerrel le lehet fogyni. Ha elhatározásod komoly, nézd át az egész weblapot, mert sok hasznos tanácsot, és segédanyagot találhatsz. Ha most nincs sok időd, legalább a Fogyókúrás tapasztalataim -at olvasl el.

Régebben nagyon egészségtelenül táplálkoztam, és szép lassan elkezdtem hizni. Aztán egy napon elhatároztam, hogy ezen változtatni szeretnék, és utána néztem az interneten, hogy milyen módon lehetséges ez. Összegyűjtöttem sok anyagot a táplálkozással kapcsolatban, majd elkezdtem fogyókúrázni a "90 napos diéta" alapján. Ezt a módszert választottam, mert egy ismerősöm látványosan lefogyott (17 kg-ot) a segítségével koplalás nélkül.
Nekem is sikerült leadnom 15 kg-ot. Azóta még a fizikai állapotom, és még a közérzetem is sokkal jobb. Részletesebben a "90 napos diétá"-val, és a "Norbi féle diétával" foglalkozom, mert az ismeretségi körömben ezekkel kapcsolatban vannak jó tapasztalatok.
Ezen kívül még feltettem az általam összegyűjtött és hasznosnak ítélt adatokat, és a saját tapasztalataimat. Nagyon fontos, hogy a diéta alatt szedjél multivitamint, mert a diéta alatt az egyoldalú táplálkozás miatt a szervezeted nem jut hozzá az összes feltétlenül szükséges vitaminhoz. 

Amennyiben te is belevágsz a fogyókúrába, sok sikert, és egészséget kivánok hozzá!